Knieschmerzen
Freitag, 21.07.2023 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Live mit Simone

Unsere Knie können nicht nur beugen, sie sind auch wahre Künstler im Rotieren. Deshalb tragen unsere Menisken oft das ganze Risiko, weil Drehungen oft zu Schäden am Knie führen.

Heute zeige ich dir 2 einfache Einsteiger-Übungen, um deine Knie fit und belastbar zu erhalten.

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Simone Sommer-Philipp

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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