Natürlich ohne Schmerzen Onlineclub
Ich begleite dich zurück in ein Leben natürlich ohne Schmerzen
Raus aus der Schmerzachterbahn - bei mir bekommst du praxiserprobte Übungskombinationen, die tatsächlich funktionieren, wenn du anhaltende Schmerzen in Rücken, Gesäß und Bein hast, ohne dass du alleine auf YouTube stundenlang herumsuchen musst.
Erfahre als Mitglied im Natürlich ohne Schmerzen Club,
Monatlich bzw. jährlich kündbar
Kennst du das?
Du bist frustriert, weil du seit Monaten starke Schmerzen hast, aber ewig auf einen Termin beim Arzt oder Therapeuten warten musst.
Du hast genug davon, dir alleine Übungen zusammenzusuchen, von denen du keine Ahnung hast, ob sie wirklich für dich und deinen Rücken passen.
Du willst auch keine weiteren Schmerzen aushalten müssen, weil ständig an deinen schmerzhaften Stellen rumgedrückt wird.
Du bist einfach nur noch verwirrt und unsicher, weil dir jeder was anderes rät, um deine Rückenschmerzen endlich loszuwerden.
Über mich
Wer dich endlich schmerzfrei macht

Egal, wo du wohnst – auch du kannst mit meiner Hilfe schmerzfrei leben.
Ich bin Simone, seit über 30 Jahren Physiotherapeutin und Heilpraktikerin und ich habe einfache Übungen, die dich von Grund auf stärken werden.
🌿 Du bist Mitte 40 oder älter – und plötzlich macht dein Rücken nicht mehr mit?
Ischiasschmerzen, Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen schleichen sich ein und rauben dir Energie, die früher selbstverständlich war?
Ich kenne diese Probleme aus meiner Praxis und habe deshalb ein neues Konzept entwickelt.
Im Natürlich-ohne-Schmerzen-Club zeige ich dir, wie du:
✨ mit natürlichen Mitteln deinen Rücken stärkst
✨ durch einfache, effektive Übungen wieder beweglich wirst
✨ und gemeinsam mit anderen neue Lebensqualität gewinnst
💛 Du musst das nicht hinnehmen.
Starte jetzt deinen Weg in ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Kraft und ohne ständige Schmerzen.
Simone hat mehr als 100.000 Menschen in über 30 Jahren dabei unterstützt, schmerzfrei zu werden - In ihrer Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde und online
Erfolgsgeschichten aus unserem Club
Wandern geht endlich wieder
Übrigens heute knapp 10km im Schwarzwald gewandert ohne Rückenschmerzen
Danke Simone
Sabine
Simone hat mir mein Körpergefühl zurückgegeben
Ich bin so begeistert von Simones Übungen, weil sie mir ein neues Körpergefühl zurückgegeben haben. Auch die Betonung auf der Schmerzstufe 4 zu bleiben, während ich die Übungen ausführe, hat mein Denken verändert.
Simones Kurse sind ein echtes Geschenk für die Menschen!
Claudia
Eine hervorragende und ganzheitliche Expertin
Ich kann euch Simones Training nur empfehlen. Sie ist eine hervorragende und ganzheitliche Expertin, wie ich sonst keine kenne.
Sie ist für uns eine große Bereicherung und begleitet uns im Club individuell mit vollem Einsatz.
Hier seid ihr richtig angekommen. Ich selbst bin Schmerzpatientin.
Eleonore
Quälende Schmerzen sind Vergangenheit dank Simone
Guten Morgen Simone
Mal ein riesiges Dankeschön an dich
Ich quälte mich die ganze Zeit mit heftigen Schmerzen am ISG und war total blind, die passenden Übungen zu finden
Gestern war super und hat sehr viel gelöst.
Ich bleibe dran
Danke für deinen Einsatz.
LG und ein schönes Wochenende
Sandra
Sandra
Ich habe wieder Lust, mich zu bewegen – und das mit Spaß!
Liebe Simone,
danke für die tolle Stunde heute. Ich hatte heute meinen langen Tag auf der Arbeit und irgendwie keine richtige Lust mehr mich zu bewegen aber ich hab dann doch alles mitgemacht.
So effektiv, echt Klasse. Deine Stunden sind immer so ein Highlight für mich.
Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit und deine tolle Energie
Claudia
Nachvollziehbare Übungen
Hallo Simone,
ich wollte dir nun mal ein kurzes Feedback geben:
Ich finde deine Kurse sehr gut. Die Übungen kann ich nachvollziehen und mitmachen. Danach fühle ich mich beweglicher.
Auch deine Erklärungen sind gut nachvollziehbar (manchmal denke ich: "Woher kennt sie meine Probleme?").
Doerte
Super Übungen, vielen Dank.
Vor allem die Idee, sich an der Hosennaht festzuhalten beim Ablegen auf die Matte hat mir sehr geholfen, da ich immer Schwierigkeiten habe, mich einfach so auf der Matte abzulegen.
Viele Grüße Gabi
Gabi
Es tut mir so gut
Liebe Simone,
vielen Dank für deine Aufzeichnungen. Ich mache regelmäßig und mit viel Freude mit und das allerbeste "es tut mir so gut".
Ellen
> 15
Live Veranstaltungen im Monat
> 100
Videoaufzeichnungen
Damit dir die Entscheidung noch leichter fällt, deinen Rücken in meine Hände abzugeben, gebe ich dir folgende Garantien:
🥇 Deine Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar (bei Monats - Mitgliedschaft) und zum Jahresende (sofern du eine Jahres - Mitgliedschaft gewählt hast)
🥈 So hast du die Garantie, keine lange Wartezeiten zu haben und flexibel zu bleiben.
Stell dir vor, du könntest im Urlaub auf einer schlechten Matratze schlafen, du aber kein Angstgefühl bekommst, dass deine Rückenschmerzen wiederkommen?
Was dich als Mitglied im Natürlich ohne Schmerzen Club erwartet:
- „Exklusive, schonende & effektive Übungen, die du sofort Zuhause machen kannst – keine zusätzlichen Geräte nötig!“
- Live-Training mit Simone mehrmals pro Woche – Du verpasst garantiert nichts, alle Sessions werden aufgezeichnet.“
- „Einblicke in die Naturheilkunde – Tipps, wie du wirkungsvoll Rücken, Muskulatur und Gelenke von innen und außen stärkst.“
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Alle Kurse...
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Chronische Schmerzen im unteren Rücken?
was dich als Mitglied erwartet
Exklusiver BONUS für alle Clubmitglieder!
Bonus 1: Rücken - Ratgeber bereit zum Download
Bonus 2: Tipps für eine natürliche Hausapotheke inkl. meiner Top 7 der Nährstofftipps für ein gesundes Leben
Bonus 3: Geführte Meditationen zur Entspannung
Keine Mindestlaufzeit!
Deine bisherigen Begleiter im Leben
Stell dir vor, du kannst wieder…,
FAQ - Antworten auf deine Fragen
Ja, die Übungen sind für alle Level für alle Altersgruppen geeignet, auch wenn du lange nicht aktiv warst!
Überhaupt kein Problem! Die Übungen sind sanft und für jedes Fitnesslevel geeignet. Auch wenn du lange keine Bewegung gemacht hast, findest du hier einen leichten Einstieg.
Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.
Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.
Keine Sorge, du bist nicht allein! Simone steht dir regelmäßig in Live-Sessions zur Seite und beantwortet alle deine Fragen. Du bekommst persönliche Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
Viele Teilnehmerinnen spüren schon nach 1-2 Wochen erste Verbesserungen. Mit der regelmäßigen Anwendung kannst du wirklich nachhaltige Erfolge erzielen.
Wenn es für dich nicht passt, kündigst du einfach, ohne Angabe von Gründen.
Du kannst jeweils zum Monatsende (bei monatlicher Zahlung) und jährlich (bei Jahreszahlung) dein Abonnement im Club beenden. Schreibe uns kurz eine Nachricht und wir erledigen die Stornierung für dich. Es besteht keine Mindestlaufzeit.
Nein, du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Matte. Alle Übungen kannst du ganz einfach zu Hause machen, ohne extra Geräte.
Nein, ich lege Wert darauf, Übungen zu kombinieren. Ich zeige dir einfache Übungen zur Kräftigung und Stabilisation, zur Dehnung und Mobilisation und auch Gleichgewichtsübungen, die Spaß machen. Ganz so, wie dein Körper gestrickt ist. Unter uns gesagt: Wir besitzen einen Körper und der bewegt sich gegen die Schwerkraft. Also benötigen wir eine natürliche Grundkraft, um uns gegen die Schwerkraft senkrecht zu halten. Und diese erhalten wir durch Übungen.
Sind diese Übungen kompliziert?
Überhaupt nicht. Sie gelingen ohne Hilfsmittel und einfach im Alltag. Du wirst sie lieben.
Kein Problem, du kannst dir alle Sessions als Aufzeichnung in deinem Mitgliederbereich ansehen.