Natürlich ohne Schmerzen Onlineclub

Ich begleite dich zurück in ein Leben natürlich ohne Schmerzen

Raus aus der Schmerzachterbahn - bei mir bekommst du praxiserprobte Übungskombinationen, die tatsächlich funktionieren, wenn du anhaltende Schmerzen in Rücken, Gesäß und Bein hast, ohne dass du alleine auf YouTube stundenlang herumsuchen musst.

Erfahre als Mitglied im Natürlich ohne Schmerzen Club,

wie du mit meinen wirksamsten Übungen für Kraft und Stabilität im Rücken sorgen kannst, ohne alleine zu verzweifeln oder Monate auf einen Termin zu warten. Profitiere von meinen 30 Jahren Erfahrung mit Rückenpatienten!
wie du mit meine erprobten Kombinationen von Nährstoffen gegen Entzündungen im Körper vorgehen kannst, um noch schneller gesund und schmerzfrei zu werden.
meine wirksamsten Methoden und Übungen für ein schmerzfreies Leben, die du so in keinem anderen Video oder Kurs erfahren wirst.

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Kennst du das?

Du bist frustriert, weil du seit Monaten starke Schmerzen hast, aber ewig auf einen Termin beim Arzt oder Therapeuten warten musst.
Du hast genug davon, dir alleine Übungen zusammenzusuchen, von denen du keine Ahnung hast, ob sie wirklich für dich und deinen Rücken passen.
Du willst auch keine weiteren Schmerzen aushalten müssen, weil ständig an deinen schmerzhaften Stellen rumgedrückt wird.
Du bist einfach nur noch verwirrt und unsicher, weil dir jeder was anderes rät, um deine Rückenschmerzen endlich loszuwerden.

Über mich

Wer dich endlich schmerzfrei macht

Egal, wo du wohnst – auch du kannst mit meiner Hilfe schmerzfrei leben.

Ich bin Simone, seit über 30 Jahren Physiotherapeutin und Heilpraktikerin und ich habe einfache Übungen, die dich von Grund auf stärken werden.

🌿 Du bist Mitte 40 oder älter – und plötzlich macht dein Rücken nicht mehr mit?
Ischiasschmerzen, Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen schleichen sich ein und rauben dir Energie, die früher selbstverständlich war?
Ich kenne diese Probleme aus meiner Praxis und habe deshalb ein neues Konzept entwickelt.

Im Natürlich-ohne-Schmerzen-Club zeige ich dir, wie du:
✨ mit natürlichen Mitteln deinen Rücken stärkst
✨ durch einfache, effektive Übungen wieder beweglich wirst
✨ und gemeinsam mit anderen neue Lebensqualität gewinnst

💛 Du musst das nicht hinnehmen.
Starte jetzt deinen Weg in ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Kraft und ohne ständige Schmerzen.

30 Jahre Erfahrungsschatz in der Schmerztherapie.
Heilpraktikerin und Physiotherapeutin mit Herz
Mutter, Tierliebhaberin und Reise-Fan – mit einem großen Herz für dich und deine Gesundheit.

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Simone hat mehr als 100.000 Menschen in über 30 Jahren dabei unterstützt, schmerzfrei zu werden - In ihrer Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde und online

Erfolgsgeschichten aus unserem Club

Wandern geht endlich wieder

Übrigens heute knapp 10km im Schwarzwald gewandert ohne Rückenschmerzen

Danke Simone

Sabine

Simone hat mir mein Körpergefühl zurückgegeben

Ich bin so begeistert von Simones Übungen, weil sie mir ein neues Körpergefühl zurückgegeben haben. Auch die Betonung auf der Schmerzstufe 4 zu bleiben, während ich die Übungen ausführe, hat mein Denken verändert.
Simones Kurse sind ein echtes Geschenk für die Menschen!

Claudia

Eine hervorragende und ganzheitliche Expertin

Ich kann euch Simones Training nur empfehlen. Sie ist eine hervorragende und ganzheitliche Expertin, wie ich sonst keine kenne.
Sie ist für uns eine große Bereicherung und begleitet uns im Club individuell mit vollem Einsatz.
Hier seid ihr richtig angekommen. Ich selbst bin Schmerzpatientin.

Eleonore

Quälende Schmerzen sind Vergangenheit dank Simone

Guten Morgen Simone

Mal ein riesiges Dankeschön an dich
Ich quälte mich die ganze Zeit mit heftigen Schmerzen am ISG und war total blind, die passenden Übungen zu finden
Gestern war super und hat sehr viel gelöst.
Ich bleibe dran
Danke für deinen Einsatz.

LG und ein schönes Wochenende
Sandra

Sandra

Ich habe wieder Lust, mich zu bewegen – und das mit Spaß!

Liebe Simone,

danke für die tolle Stunde heute. Ich hatte heute meinen langen Tag auf der Arbeit und irgendwie keine richtige Lust mehr mich zu bewegen aber ich hab dann doch alles mitgemacht.
So effektiv, echt Klasse. Deine Stunden sind immer so ein Highlight für mich.

Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit und deine tolle Energie

Claudia

Nachvollziehbare Übungen

Hallo Simone,

ich wollte dir nun mal ein kurzes Feedback geben:

Ich finde deine Kurse sehr gut. Die Übungen kann ich nachvollziehen und mitmachen. Danach fühle ich mich beweglicher.
Auch deine Erklärungen sind gut nachvollziehbar (manchmal denke ich: "Woher kennt sie meine Probleme?").

Doerte

Super Übungen, vielen Dank.

Vor allem die Idee, sich an der Hosennaht festzuhalten beim Ablegen auf die Matte hat mir sehr geholfen, da ich immer Schwierigkeiten habe, mich einfach so auf der Matte abzulegen.

Viele Grüße Gabi

Gabi

Es tut mir so gut

Liebe Simone,

vielen Dank für deine Aufzeichnungen. Ich mache regelmäßig und mit viel Freude mit und das allerbeste "es tut mir so gut".

Ellen

Weitere Kundenstimmen findet ihr hier

> 15

Live Veranstaltungen im Monat

> 100

Videoaufzeichnungen

Damit dir die Entscheidung noch leichter fällt, deinen Rücken in meine Hände abzugeben, gebe ich dir folgende Garantien:

🥇 Deine Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar (bei Monats - Mitgliedschaft) und zum Jahresende (sofern du eine Jahres - Mitgliedschaft gewählt hast)

🥈 So hast du die Garantie, keine lange Wartezeiten zu haben und flexibel zu bleiben.

Wunderbar! Dann melde dich jetzt hier an!

Stell dir vor, du könntest im Urlaub auf einer schlechten Matratze schlafen, du aber kein Angstgefühl bekommst, dass deine Rückenschmerzen wiederkommen?

Was dich als Mitglied im Natürlich ohne Schmerzen Club erwartet:

„Exklusive, schonende & effektive Übungen, die du sofort Zuhause machen kannst – keine zusätzlichen Geräte nötig!“
Live-Training mit Simone mehrmals pro Woche – Du verpasst garantiert nichts, alle Sessions werden aufgezeichnet.“
„Einblicke in die Naturheilkunde – Tipps, wie du wirkungsvoll Rücken, Muskulatur und Gelenke von innen und außen stärkst.“

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Mitgliedschaft

Live Trainings LWS & ISG & Unterer Rücken

53 lektionen

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Rücken

Hilfe bei akuten Schmerzen

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Schmerzfrei & glücklich - Gedankenswitch

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Die besten Schmerzfrei Tipps aus der Natur

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Club-Inhalte

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Clubvorteil Nummer 1: Effektive Übungen zum sofort Mitmachen, ohne zusätzliche Geräte. Mehrmals pro Woche Live Trainings, die aufgezeichnet werden.
Clubvorteil Nummer 2: Persönliche Betreuung - Simone ist erreichbar: Du hast Fragen? Dann frag' doch einfach Simone
Clubvorteil Nummer 3: Werde von innen heraus gesund, ohne neues Drama und aufwändige Therapien mit meiner einfachen 5 Punkte Formel

Dein absoluter MEGA-VORTEIL: „Und keine Sorge, du kannst dabei sogar im Pyjama trainieren – niemand merkt’s!"

Lerne Simone kennen und erfahre, wie du mit ihrer Hilfe schmerzfrei wirst – ganz einfach und unkompliziert

Mach mit!

Chronische Schmerzen im unteren Rücken?

Ich erkläre dir hier wie ich dir helfen kann

was dich als Mitglied erwartet

Exklusiver BONUS für alle Clubmitglieder!

Bonus 1: Rücken - Ratgeber bereit zum Download

Bonus 2: Tipps für eine natürliche Hausapotheke inkl. meiner Top 7 der Nährstofftipps für ein gesundes Leben

Bonus 3: Geführte Meditationen zur Entspannung

Darauf habe ich gewartet! Ich ergreife diese Chance!

Keine Mindestlaufzeit!

Deine bisherigen Begleiter im Leben

Ständiges Ziehen und Stechen bei jedem Schritt, Unsicherheit bei jeder Bewegung.
Frust, weil jeder Tag vom Gedanken an den nächsten Schmerz begleitet wird. Verzweiflung, weil keine Therapie wirklich hilft, die Sorgen wachsen und die Schmerzen mehr werden.
Angst und Unsicherheit dominieren deinen Tag und die Nacht, weil dich die vielen Informationen im Netz verunsichern. Du siehst keinen Ausweg.

Stell dir vor, du kannst wieder…,

…morgens aufstehen, ohne ein schmerzhaftes Ziehen im Rücken.
…durch deinen Lieblingspark spazieren, ohne Pausen einzulegen.
…dich bücken und deine Enkel umarmen – ganz entspannt.
…abends auf dem Sofa sitzen, ohne deine Sitzposition ständig anzupassen.
…Gartenarbeit genießen, ohne an deinen Rücken oder die Knie zu denken.
…Fahrrad fahren und fühlst dich danach fit statt kaputt.

FAQ - Antworten auf deine Fragen

Wie unterscheidet sich der Natürlich ohne Schmerzen Club von anderen Programmen oder Therapien?

Der „Natürlich ohne Schmerzen Club“ kombiniert über 30 Jahre Praxiserfahrung mit einem ganzheitlichen Ansatz. Simone zeigt dir nicht nur Übungen, sondern begleitet dich persönlich und hilft dir, deinen Rücken nachhaltig von innen und außen zu stärken – ohne Stress, Frust oder ständige Therapiesuche.

Ist der Club für mich geeignet, auch wenn ich schon lange Rückenschmerzen habe?

Ja, die Übungen sind für alle Level für alle Altersgruppen geeignet, auch wenn du lange nicht aktiv warst!

Ich bin nicht mehr so fit wie früher. Kann ich trotzdem mitmachen?

Überhaupt kein Problem! Die Übungen sind sanft und für jedes Fitnesslevel geeignet. Auch wenn du lange keine Bewegung gemacht hast, findest du hier einen leichten Einstieg.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.

Ich habe schon so viel ausprobiert – bringt das wirklich was?

Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.

Was, wenn ich während des Programms Fragen habe?

Keine Sorge, du bist nicht allein! Simone steht dir regelmäßig in Live-Sessions zur Seite und beantwortet alle deine Fragen. Du bekommst persönliche Unterstützung, wann immer du sie brauchst.

Wann spüre ich erste Ergebnisse?

Viele Teilnehmerinnen spüren schon nach 1-2 Wochen erste Verbesserungen. Mit der regelmäßigen Anwendung kannst du wirklich nachhaltige Erfolge erzielen.

Was, wenn ich merke, dass der Club doch nichts für mich ist?

Wenn es für dich nicht passt, kündigst du einfach, ohne Angabe von Gründen.
Du kannst jeweils zum Monatsende (bei monatlicher Zahlung) und jährlich (bei Jahreszahlung) dein Abonnement im Club beenden. Schreibe uns kurz eine Nachricht und wir erledigen die Stornierung für dich. Es besteht keine Mindestlaufzeit.

Brauche ich spezielle Geräte für die Übungen?

Nein, du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Matte. Alle Übungen kannst du ganz einfach zu Hause machen, ohne extra Geräte.

Zeigt Simone im Club nur Übungen zur Dehnung?

Nein, ich lege Wert darauf, Übungen zu kombinieren. Ich zeige dir einfache Übungen zur Kräftigung und Stabilisation, zur Dehnung und Mobilisation und auch Gleichgewichtsübungen, die Spaß machen. Ganz so, wie dein Körper gestrickt ist. Unter uns gesagt: Wir besitzen einen Körper und der bewegt sich gegen die Schwerkraft. Also benötigen wir eine natürliche Grundkraft, um uns gegen die Schwerkraft senkrecht zu halten. Und diese erhalten wir durch Übungen.
Sind diese Übungen kompliziert?
Überhaupt nicht. Sie gelingen ohne Hilfsmittel und einfach im Alltag. Du wirst sie lieben.

Was, wenn ich keine Zeit für Live-Trainings habe?

Kein Problem, du kannst dir alle Sessions als Aufzeichnung in deinem Mitgliederbereich ansehen.

LOS geht’s – Werde schmerzfrei!!

Natürlich ohne Schmerzen Onlineclub

Ich begleite dich zurück in ein Leben natürlich ohne Schmerzen

Über mich

Wer dich endlich schmerzfrei macht

Egal, wo du wohnst – auch du kannst mit meiner Hilfe schmerzfrei leben.

Ich bin Simone, seit über 30 Jahren Physiotherapeutin und Heilpraktikerin und ich habe einfache Übungen, die dich von Grund auf stärken werden.

Simone hat mehr als 100.000 Menschen in über 30 Jahren dabei unterstützt, schmerzfrei zu werden - In ihrer Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde und online

Erfolgsgeschichten aus unserem Club

Wandern geht endlich wieder

Simone hat mir mein Körpergefühl zurückgegeben

Eine hervorragende und ganzheitliche Expertin

Quälende Schmerzen sind Vergangenheit dank Simone

Ich habe wieder Lust, mich zu bewegen – und das mit Spaß!

Nachvollziehbare Übungen

Super Übungen, vielen Dank.

Es tut mir so gut

Videoaufzeichnungen

Stell dir vor, du könntest im Urlaub auf einer schlechten Matratze schlafen, du aber kein Angstgefühl bekommst, dass deine Rückenschmerzen wiederkommen?

Lerne Simone kennen und erfahre, wie du mit ihrer Hilfe schmerzfrei wirst – ganz einfach und unkompliziert

Mach mit!

Chronische Schmerzen im unteren Rücken?

Exklusiver BONUS für alle Clubmitglieder!

Bonus 1: Rücken - Ratgeber bereit zum Download

Bonus 2: Tipps für eine natürliche Hausapotheke inkl. meiner Top 7 der Nährstofftipps für ein gesundes Leben

Bonus 3: Geführte Meditationen zur Entspannung

Deine bisherigen Begleiter im Leben

Stell dir vor, du kannst wieder…,

FAQ - Antworten auf deine Fragen

Wie unterscheidet sich der Natürlich ohne Schmerzen Club von anderen Programmen oder Therapien?

Ist der Club für mich geeignet, auch wenn ich schon lange Rückenschmerzen habe?

Ich bin nicht mehr so fit wie früher. Kann ich trotzdem mitmachen?

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Ich habe schon so viel ausprobiert – bringt das wirklich was?

Was, wenn ich während des Programms Fragen habe?

Wann spüre ich erste Ergebnisse?

Was, wenn ich merke, dass der Club doch nichts für mich ist?

Brauche ich spezielle Geräte für die Übungen?

Zeigt Simone im Club nur Übungen zur Dehnung?

Was, wenn ich keine Zeit für Live-Trainings habe?

Und hier siehst du, was jede Woche im Club los ist...