Unsere Expertin Nadine, langjährige Kosmetikerin und Heilpraktikerin, zeigt uns, wie wir uns rundum wohl in unserer Haut fühlen können.
Hast du Schmerzen im unteren Rücken ?
Bandscheibe ? ISG Blockierungen, Ischiasschmerzen ?
Sag Tschüss zu Rückenschmerzen und Hallo zu neuer Lebensfreude mit dem Natürlich ohne Schmerzen Club
Du willst einfache und umsetzleichte Übungen gegen deine tiefsitzenden Rückenschmerzen, die dir den Start in den Tag erleichtern,
OHNE dass du
📅 ständige Termine beim Therapeuten abmachen musst ?
👩💻 alleine auf YouTube suchen musst und nie sicher bist, ob du auch das Richtige machst?
😏 ständig hinnehmen musst, dass an dir herumgedrückt wird und du mit mehr Schmerzen am nächsten Tag kämpfst, als du eh schon hattest?
Dann habe ich eine Abkürzung für dich! Ein Rundum-Sorglos-Paket!
Widme dich in Ruhe den anderen schönen Dingen des Lebens, denn deinen Rücken weißt du nun in guten Händen. Außerdem verrate ich dir so viele Schmerzfrei Tipps, damit du von innen und außen gesund wirst.
Du wirst begeistert sein so wie Christiane: "Simone, dein Club ist einfach genial!"
Über mich
Wer dich endlich schmerzfrei macht
Ich bin Simone, seit über 30 Jahren Physiotherapeutin und Heilpraktikerin und habe in meiner Praxis Tausende Menschen mit Beschwerden im unteren Rücken behandelt. Dabei entwickelte ich eine Methode, die wirklich funktioniert. Denn die wahren Erkenntnisse zog ich aus dem täglichen Arbeiten mit meinen Patienten und nicht aus meinen vielen Lehrbüchern.
Werde mit meiner Unterstützung 3 x schneller schmerzfrei, weil ich dir meine wirksamsten Methoden und Übungen zeige.
Egal, wo du wohnst – auch du kannst mit meiner Begleitung schmerzfrei leben.
danach 19,00€ pro Monat / Keine Mindestlaufzeit
Sollte mein Angebot nach der Probezeit nicht passen, stornieren wir sofort deine Mitgliedschaft.
Egal, ob du gerade akut oder schon länger Schmerzen im unteren Rücken und Hüfte hast, mein Natürlich ohne Schmerzen Club wird dir garantiert eine Menge Zeit, Kopfzerbrechen und Rückenschmerzen sparen und dir helfen, in Leichtigkeit einen stabilen und gleichzeitig entspannten Rücken zu erhalten, der für jeden Spaß in deinem Leben zu haben ist.
Hier zwei Beispiel-Videos, wie ich dir bei deinen Problemen helfen kann
All deine Symptome können nur verschwinden, wenn du genau die passenden Übungen in der richtigen Reihenfolge machst.
du von innen und außen heilst, weil dein Körper alle notwendigen Vitalstoffe erhält. Unter uns: Dein Rücken ist ein Organ mit Stoffwechselaktivität und wünschst sich Nährstoffe. Gar nicht so viele übrigens, nur die richtigen ;-)
du endlich die Sprache deines Körpers verstehen lernst und auch zu 100% umsetzt. Dieses ganze Rumgeeiere mit „wenn ich könnte, wie ich wöllte…“ ist nur ein vor die Hergeschiebe der wichtigen Erkenntnisse.
Stell dir vor, du könntest im Urlaub auf einer schlechten Matratze schlafen, du aber kein Angstgefühl bekommst, dass deine Rückenschmerzen wiederkommen?
Was dich als Mitglied im Natürlich ohne Schmerzen Club erwartet:
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Lerne Simone kennen und erfahre, wie du mit ihrer Hilfe schmerzfrei wirst – ganz einfach und unkompliziert
Mach mit!
Chronische Schmerzen im unteren Rücken?
Erfolgsgeschichten aus unserem Club
Wandern geht endlich wieder
Übrigens heute knapp 10km im Schwarzwald gewandert ohne Rückenschmerzen
Danke Simone
Sabine
Simone hat mir mein Körpergefühl zurückgegeben
Ich bin so begeistert von Simones Übungen, weil sie mir ein neues Körpergefühl zurückgegeben haben. Auch die Betonung auf der Schmerzstufe 4 zu bleiben, während ich die Übungen ausführe, hat mein Denken verändert.
Simones Kurse sind ein echtes Geschenk für die Menschen!
Claudia
Eine hervorragende und ganzheitliche Expertin
Ich kann euch Simones Training nur empfehlen. Sie ist eine hervorragende und ganzheitliche Expertin, wie ich sonst keine kenne.
Sie ist für uns eine große Bereicherung und begleitet uns im Club individuell mit vollem Einsatz.
Hier seid ihr richtig angekommen. Ich selbst bin Schmerzpatientin.
Eleonore
Quälende Schmerzen sind Vergangenheit dank Simone
Guten Morgen Simone
Mal ein riesiges Dankeschön an dich
Ich quälte mich die ganze Zeit mit heftigen Schmerzen am ISG und war total blind, die passenden Übungen zu finden
Gestern war super und hat sehr viel gelöst.
Ich bleibe dran
Danke für deinen Einsatz.
LG und ein schönes Wochenende
Sandra
Sandra
Ich habe wieder Lust, mich zu bewegen – und das mit Spaß!
Liebe Simone,
danke für die tolle Stunde heute. Ich hatte heute meinen langen Tag auf der Arbeit und irgendwie keine richtige Lust mehr mich zu bewegen aber ich hab dann doch alles mitgemacht.
So effektiv, echt Klasse. Deine Stunden sind immer so ein Highlight für mich.
Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit und deine tolle Energie
Claudia
Nachvollziehbare Übungen
Hallo Simone,
ich wollte dir nun mal ein kurzes Feedback geben:
Ich finde deine Kurse sehr gut. Die Übungen kann ich nachvollziehen und mitmachen. Danach fühle ich mich beweglicher.
Auch deine Erklärungen sind gut nachvollziehbar (manchmal denke ich: "Woher kennt sie meine Probleme?").
Doerte
Super Übungen, vielen Dank.
Vor allem die Idee, sich an der Hosennaht festzuhalten beim Ablegen auf die Matte hat mir sehr geholfen, da ich immer Schwierigkeiten habe, mich einfach so auf der Matte abzulegen.
Viele Grüße Gabi
Gabi
Es tut mir so gut
Liebe Simone,
vielen Dank für deine Aufzeichnungen. Ich mache regelmäßig und mit viel Freude mit und das allerbeste "es tut mir so gut".
Ellen
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was dich als Mitglied erwartet
Exklusiver BONUS für alle Clubmitglieder!
Bonus 1: Ratgeber bereit zum Download
Ratgeber bereit zum Download. Meine beliebtesten Ratgeber zu Übungen und Tipps rund um deinen Rücken warten auf dich zum Download.
Bonus 2: Tipps für eine natürliche Hausapotheke inkl. meiner Top 7 der Nährstofftipps für ein gesundes Leben
Es braucht viel weniger Zusatzstoffe für einen entspannten Rücken, als uns die Werbung glauben lassen will. Ich verrate dir meine Top 7 der Nährstoffe.
Bonus 3: Geführte Meditationen zur Entspannung
Wie schwer wiegt die Last an altem Schmerz, der dir auf Rücken und Nacken drückt? Befreie deinen Rücken und Nacken, indem du lernst, Vergangenes loszulassen.
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Erkennst du dich wieder und suchst einen Ausweg?
Spürst du auch, dass nicht nur die Hüfte eingeschränkt ist, sondern dein gesamter LWS/Becken/Hüftbereich irgendwie verspannt und unflexibel ist?
Beckenschiefstand, verkürzter Hüftbeuger, verklebte Faszien?
Sind sie tatsächlich schuld an unseren Rückenproblemen?
Wer's glaubt! Ich jedenfalls nicht.
Deine bisherigen Begleiter im Leben
Stell dir vor, du kannst wieder…,
FAQ - Antworten auf deine Fragen
Ja, die Übungen sind für alle Level für alle Altersgruppen geeignet, auch wenn du lange nicht aktiv warst!
Überhaupt kein Problem! Die Übungen sind sanft und für jedes Fitnesslevel geeignet. Auch wenn du lange keine Bewegung gemacht hast, findest du hier einen leichten Einstieg.
Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.
Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.
Keine Sorge, du bist nicht allein! Simone steht dir regelmäßig in Live-Sessions zur Seite und beantwortet alle deine Fragen. Du bekommst persönliche Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
Viele Teilnehmerinnen spüren schon nach 1-2 Wochen erste Verbesserungen. Mit der regelmäßigen Anwendung kannst du wirklich nachhaltige Erfolge erzielen.
Sei ganz entspannt – du hast 14 Tage Zeit zum Testen. Wenn es für dich nicht passt, kündigst du einfach, ohne Angabe von Gründen.
Nach der Probezeit kannst du jeweils zum Monatsende dein Abonnement im Club beenden. Schreibe uns kurz eine Nachricht und wir erledigen die Stornierung für dich. Es besteht keine Mindestlaufzeit.
Nein, du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Matte. Alle Übungen kannst du ganz einfach zu Hause machen, ohne extra Geräte.
Nein, ich lege Wert darauf, Übungen zu kombinieren. Ich zeige dir einfache Übungen zur Kräftigung und Stabilisation, zur Dehnung und Mobilisation und auch Gleichgewichtsübungen, die Spaß machen. Ganz so, wie dein Körper gestrickt ist. Unter uns gesagt: Wir besitzen einen Körper und der bewegt sich gegen die Schwerkraft. Also benötigen wir eine natürliche Grundkraft, um uns gegen die Schwerkraft senkrecht zu halten. Und diese erhalten wir durch Übungen.
Sind diese Übungen kompliziert?
Überhaupt nicht. Sie gelingen ohne Hilfsmittel und einfach im Alltag. Du wirst sie lieben.
Kein Problem, du kannst dir alle Sessions als Aufzeichnung in deinem Mitgliederbereich ansehen.
Und hier siehst du, was jede Woche im Club los ist...
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