Hast du Schmerzen im unteren Rücken ?
Bandscheibe ? ISG Blockierungen, Ischiasschmerzen ?
Heile deinen Rücken mit meiner magischen 3 Punkte Formel ✨ -
Es wird Zeit, dass du endlich gesund wirst!
✅ Du hast schon lange Rückenschmerzen und bist dir unsicher, was hilft? Du hast schon alles ausprobiert, doch bist unzufrieden.
✅ Du wünschst dir Übungen, die du schnell und ohne viel Aufwand nachmachen kannst, die jedoch viel bewirken.
✅ Du möchtest deinen Rücken mit natürlichen Mitteln unterstützen, damit er vom Kern her gesund wird?
👩💻 ohne alleine auf YouTube nach Übungen zu suchen und nie sicher zu sein, das Richtige zu tun.
😏 ohne wahllos Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken, weil sie dir die Werbung empfohlen hat.
😀 ohne stundenlang innere Blockaden zu lösen.
Genau das ist dein Problem und du wünschst dir eine einfache Lösung?
Ich habe eine Abkürzung für dich!
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"Simone, ich finde deine einfachen Übungen und die Erklärungen dazu wie ein Geschenk vom Himmel.
Endlich weiß ich, welche Übungen passen und ich fühle mich total sicher und gut aufgehoben bei dir ♥️ !"
Über mich
Wer dich endlich schmerzfrei macht
Egal, wo du wohnst – auch du kannst mit meiner Hilfe schmerzfrei leben.
Ich bin Simone, seit über 30 Jahren Physiotherapeutin und Heilpraktikerin und ich habe einfache Übungen, die dich von Grund auf stärken werden.
Gleichzeitig habe ich schon immer gespürt, dass unser Rücken auch Zentrum unseres Seele ist. Hier zeigen sich Anspannung und Stress, zu viel Belastung und Kummer.
Und wenn alle Energiereserven aufgebraucht sind, fehlt es uns auch sehr schnell an Power in den Faszien und Muskelzellen.
Deshalb gehe ich mit meinem Rücken Konzept einen neuen Weg.
Ein gesunder Rücken braucht deine komplette Kraft von innen und außen.
Erst nach 14 Tagen bezahlst du den ersten Beitrag.
Passt mein Angebot nach 14 Tagen nicht, sag Bescheid. Wir stornieren sofort alle Daten.
Bist du das?
Dann ist das meine Lösung für dich!
Hier zwei Beispiel-Videos, wie ich dir bei deinen Problemen helfen kann
Stell dir vor, du könntest im Urlaub auf einer schlechten Matratze schlafen, du aber kein Angstgefühl bekommst, dass deine Rückenschmerzen wiederkommen?
Was dich als Mitglied im Natürlich ohne Schmerzen Club erwartet:
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Chronische Schmerzen im unteren Rücken?
Erfolgsgeschichten aus unserem Club
Wandern geht endlich wieder
Übrigens heute knapp 10km im Schwarzwald gewandert ohne Rückenschmerzen
Danke Simone
Sabine
Simone hat mir mein Körpergefühl zurückgegeben
Ich bin so begeistert von Simones Übungen, weil sie mir ein neues Körpergefühl zurückgegeben haben. Auch die Betonung auf der Schmerzstufe 4 zu bleiben, während ich die Übungen ausführe, hat mein Denken verändert.
Simones Kurse sind ein echtes Geschenk für die Menschen!
Claudia
Eine hervorragende und ganzheitliche Expertin
Ich kann euch Simones Training nur empfehlen. Sie ist eine hervorragende und ganzheitliche Expertin, wie ich sonst keine kenne.
Sie ist für uns eine große Bereicherung und begleitet uns im Club individuell mit vollem Einsatz.
Hier seid ihr richtig angekommen. Ich selbst bin Schmerzpatientin.
Eleonore
Quälende Schmerzen sind Vergangenheit dank Simone
Guten Morgen Simone
Mal ein riesiges Dankeschön an dich
Ich quälte mich die ganze Zeit mit heftigen Schmerzen am ISG und war total blind, die passenden Übungen zu finden
Gestern war super und hat sehr viel gelöst.
Ich bleibe dran
Danke für deinen Einsatz.
LG und ein schönes Wochenende
Sandra
Sandra
Ich habe wieder Lust, mich zu bewegen – und das mit Spaß!
Liebe Simone,
danke für die tolle Stunde heute. Ich hatte heute meinen langen Tag auf der Arbeit und irgendwie keine richtige Lust mehr mich zu bewegen aber ich hab dann doch alles mitgemacht.
So effektiv, echt Klasse. Deine Stunden sind immer so ein Highlight für mich.
Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit und deine tolle Energie
Claudia
Nachvollziehbare Übungen
Hallo Simone,
ich wollte dir nun mal ein kurzes Feedback geben:
Ich finde deine Kurse sehr gut. Die Übungen kann ich nachvollziehen und mitmachen. Danach fühle ich mich beweglicher.
Auch deine Erklärungen sind gut nachvollziehbar (manchmal denke ich: "Woher kennt sie meine Probleme?").
Doerte
Super Übungen, vielen Dank.
Vor allem die Idee, sich an der Hosennaht festzuhalten beim Ablegen auf die Matte hat mir sehr geholfen, da ich immer Schwierigkeiten habe, mich einfach so auf der Matte abzulegen.
Viele Grüße Gabi
Gabi
Es tut mir so gut
Liebe Simone,
vielen Dank für deine Aufzeichnungen. Ich mache regelmäßig und mit viel Freude mit und das allerbeste "es tut mir so gut".
Ellen
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Deine bisherigen Begleiter im Leben
Stell dir vor, du kannst wieder…,
FAQ - Antworten auf deine Fragen
Ja, die Übungen sind für alle Level für alle Altersgruppen geeignet, auch wenn du lange nicht aktiv warst!
Überhaupt kein Problem! Die Übungen sind sanft und für jedes Fitnesslevel geeignet. Auch wenn du lange keine Bewegung gemacht hast, findest du hier einen leichten Einstieg.
Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.
Schon 20 bis 30 Minuten mehrmals die Woche reichen aus, um spürbare Fortschritte zu machen. Du bist flexibel: Wenn du mal keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnungen an.
Keine Sorge, du bist nicht allein! Simone steht dir regelmäßig in Live-Sessions zur Seite und beantwortet alle deine Fragen. Du bekommst persönliche Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
Viele Teilnehmerinnen spüren schon nach 1-2 Wochen erste Verbesserungen. Mit der regelmäßigen Anwendung kannst du wirklich nachhaltige Erfolge erzielen.
Wenn es für dich nicht passt, kündigst du einfach, ohne Angabe von Gründen.
Du kannst jeweils zum Monatsende (bei monatlicher Zahlung) und jährlich (bei Jahreszahlung) dein Abonnement im Club beenden. Schreibe uns kurz eine Nachricht und wir erledigen die Stornierung für dich. Es besteht keine Mindestlaufzeit.
Nein, du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Matte. Alle Übungen kannst du ganz einfach zu Hause machen, ohne extra Geräte.
Nein, ich lege Wert darauf, Übungen zu kombinieren. Ich zeige dir einfache Übungen zur Kräftigung und Stabilisation, zur Dehnung und Mobilisation und auch Gleichgewichtsübungen, die Spaß machen. Ganz so, wie dein Körper gestrickt ist. Unter uns gesagt: Wir besitzen einen Körper und der bewegt sich gegen die Schwerkraft. Also benötigen wir eine natürliche Grundkraft, um uns gegen die Schwerkraft senkrecht zu halten. Und diese erhalten wir durch Übungen.
Sind diese Übungen kompliziert?
Überhaupt nicht. Sie gelingen ohne Hilfsmittel und einfach im Alltag. Du wirst sie lieben.
Kein Problem, du kannst dir alle Sessions als Aufzeichnung in deinem Mitgliederbereich ansehen.
Und hier siehst du, was jede Woche im Club los ist...
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