LWS + ISG + Ischias
Dienstag, 06.06.2023 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Live mit Simone

Nach einer kurzen Dehnung als Vorbereitung zeige ich euch heute 2 Übungen zur Kräftigung eures unteren Rückens.

Schließlich halten wir uns den ganzen Tag gegen die Schwerkraft aufrecht.

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Simone Sommer-Philipp

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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