Vorstellung Autogenes Training mit Sylvia
Sonntag, 08.10.2023 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Im Autogenen Training benutzt du die Kraft und die Bilder der Gedanken, um dich in einen Zustand der Ruhe und der Entspannung zu versetzen.
Somit entspannen deine Muskeln und du kommst zur Ruhe.