Die bewegte Mittagspause
Dienstag, 21.11.2023 12.00 Uhr - 13.00 Uhr

Live mit Simone

Flott eine Runde um den Tisch, schnell ein paar Kniebeugen oder schnelle Hüpfer auf der Stelle.

Bewegung in der Mittagszeit kann so schnell gehen. Sylvia zeigt dir, wie`s geht!

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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