Beweglichkeit im unteren Rücken 
Montag, 03.06.2024 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Live mit Simone

Feine Muskelkoordination fördert die Entlastung deines unteren Rückens, weil kleine Muskeln wie ein Wagenheber zwischen deinen Wirbeln wirken.

Heute lernst du kurze Übungen für die kleine Entlastung - Pause zwischendurch.

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Simone Sommer-Philipp

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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