Übungsstunden Tiefer Rücken + ISG
Montag, 09.01.2023 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Live mit Simone
Du hast Schmerzen im tiefen Rücken und manchmal Richtung Gesäß.
Obwohl du Übungen nachgemacht hast, die du in Videos gesehen hast, wurden deine Schmerzen sogar schlimmer.
Nun bist du verunsichert.
In unseren 60 Minuten Sessions zeige ich dir machbare Übungen und beantworte deine Fragen.
So erhältst du Sicherheit und Orientierung und schneller einen schmerzfreien Rücken.