Diese Termine finden im November an den gleichen Tagen zur gleichen Stunde statt, so dass ihr sie euch leichter merken könnt.
Die bewegte Mittagspause
Mittwochs um 12:00 Uhr
Hoch vom Schreibtisch und auf die Zehen. Wippe vor und zurück, atme tief ein und aus.
RückenFIT
Freitags um 10:00 Uhr
Der Rücken Workout für jede Wirbelsäule und jeden Schmerz!