5 Minuten Workouts - kurz und knackig 
Montag, 03.02.2025, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Live mit Simone

Ohne langes Suchen bist du mit meinen Übungen immer auf der richtigen Seite.
Heute stelle ich dir weitere knackige Übungskombinationen vor, die perfekt für Pause und zwischendurch sind.

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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