Du bist hier richtig, wenn
- Du nach einer leicht umsetzbaren Möglichkeit suchst , Deine Rückenprobleme zu verabschieden! Ohne viel Zeitaufwand, Tamtam und komplizierte Übungen, die Dich eher an Akrobatik im Zirkus erinnern.
- Du frühmorgens gerädert im Bett aufwachst, wieder nicht gut geschlafen hast und mit leichten Rückenschmerzen an das eine oder andere Zipperlein erinnert wird.
- Du auch gerne mal zu Doktor Youtube gehst und dir ankuckst, was es dort alles gibt, bevor du zu einem richtigen Arzt gehst, der dir sagt, was du nicht hören möchtest.
- Du eine schlechte Körperhaltung hast, weil du tagsüber oft lang am Schreibtisch sitzt oder du dich viel bewegst, weil du als Verkäuferin im Einzelhandel arbeitest.
- Dir die selbsternannten Rücken-Experten suspekt sind! Ich arbeite seit über 25 Jahren in eigener Praxis täglich mit Rückenpatienten
- Du auch nicht die Sportskanone vor dem Herrn bist, sondern eine Anleitung an die Hand möchtest, die du in kleinen Schritten in deinen Alltag integrieren kannst.
- Du einfache Übungen suchst, die leicht verständlich erklärt werden! So als ob du beim Therapeuten vor Ort bist.
Vielen Dank, Simone für deine tollen Erklärungen. Du bringst alles sehr einfach u locker rüber👍😄
Vielen lieben Dank, Doris.
Das freut mich sehr. Mega!
Bleib dran und freue dich auf viele weitere tolle Inhalte, die es demnächst zu sehen und zu hören geben wird.
Ich freue mich immer über Feedback, damit ich meine Beiträge noch besser an euch anpassen kann.