Die bewegte Mittagspause
Donnerstag, 13.04.2023 12.00 Uhr - 13.00 Uhr

Live mit Simone

In 4 Sequenzen à 15 Minuten machen wir uns locker, strecken und dehnen uns und verschaffen uns so eine kurze Pause, um zu regenerieren, bevor es uns wieder an die nächste Aufgabe ruft.

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Simone Sommer-Philipp

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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