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Bauchmuskeln für absolute beginners
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Finde leicht heraus, wie beweglich deine Wirbelsäule ist
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Hüfte dehnen über den Hüftbeuger
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Bauchmuskeln
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Übungen für deine Kraft - Mobilität - Koordination
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Kraft in die tiefe Muskulatur der LWS
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Faszienrollen von Beginn an
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Über mich
Simone Sommer-Philipp
Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.