Live Übungen Lende: 3 Übungen zur Morgenroutine
Montag, 13.03.2023 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Live mit Simone

Mit 3 Übungen frisch und beweglich in den Tag starten.

Aus unserer Vielzahl an Übungen zeige ich dir heute 3 einfache Bewegungen, mit denen deine Wirbelsäule in den Tag starten kann. Lass diese Übungen zu deiner kleinen Morgenroutine werden.

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Simone Sommer-Philipp

Über die Autorin

Ich bin Simone von Natürlich ohne Schmerzen und ich bin seit über 25 Jahren Therapeutin mit ganzem Herzen.
Menschen suchen meinen Rat, weil sie endlich ohne ihre Rückenprobleme leben möchten.
Sie wünschen sich oft einfach nur beweglicher aus dem Bett und durch den Tag kommen, ohne 3 x in der Woche ins Fitness Studio zu müssen.

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