Kostenloser Live Workshop unterer Rücken, ISG & Ischias
Dienstag, 29.06.2023 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Du hast immer wieder dieses durchbrechende Gefühl ganz unten im Rücken. So quer rüber über deinem Kreuzbein. 

Wenn du einen ganz schlechten Tag hast, zieht der Schmerz schon morgens nach dem Aufwachen in die Leiste oder runter ins Gesäß.  Und da hat der Tag noch nicht mal richtig angefangen. Mist!

Du weißt sofort, heute ist Schonen, Ruhe und Wärme angesagt. Das Konzert deiner Lieblingsband abends kannst du in die Tonne treten. Den ganzen Abend auf einer Stelle zu stehen, überlebt dein Rücken nicht. 

Du hast 3 x 6 Behandlungen beim Physio gemacht, aber mehr Rezepte hat der Arzt nicht verschreiben können. Nach dem Reha Sport konntest du dich gar nicht mehr bewegen.

Dann hast du dir ein Liebscher Video auf YouTube angesehen. Aber das Gefühl, in der Mitte quer durchzubrechen, blieb. Im Gegenteil! Du konntest die Übungen teilweise nicht nachmachen. 

Du hast dir 17 Ratgeber runtergeladen. Aber vom Durchlesen alleine wurden die Schmerzen auch nicht besser.

Frustriert bist du kurz vor der Kapitulation, dich mit deinen Schmerzen abzufinden.