Mein Kursangebot für Club-Miglieder und Käufern von Einzelkursen von Natürlich ohne Schmerzen

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19 lektionen  |  None

Mein Videokurs "Natürlich ohne Nackenschmerzen" verbindet einzigartig meine besten Übungen für einen lockeren Nacken und einen entspannten Kiefer,
Da eine Halswirbelsäule immer als Teil der gesamten Wirbelsäule gesehen werden sollte, zeige ich dir außerdem Übungen, um deine mittlere Brustwirbelsäule zu dehnen und aufzurichten.
Diese kompakte Wissen erhältst du nur exklusiv im Videokurs "Natürlich ohne Nackenschmerzen"
Jetzt mitmachen!

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10 lektionen  |  None

Bist du auf der Suche nach einem knackigen Kompaktkurs, der dir einfache Übungen für einen entspannten Nacken und einen lockeren Kiefer bietet?
Dann bist du hier mit meinem Mini Kurs "Meine 5 besten Nacken Übungen goldrichtig. Du bekommst 5 leicht umsetzbare Nacken Übungen und als Bonus gratis 2 Kiefer Übungen. So werden Halswirbel, Nacken und Kiefer entspannt wie nie zuvor.

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10 lektionen  |  None

Hier fidnest du unkomplizierteund gleichzeitig tiefgehende Übungen, die dich von Kopf bis Fuß ausrichten und kräftigen.
Sie sind für alle Rückenpatienten geeignet

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4 lektionen  |  None

Hier findest du Basis Übungen für jedes Rückenproblem, die dir Stabilität und Kraft im unteren und oberen Rücken verleihen.

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2 lektionen  |  None

Akzúte Rückenschmerzen oder Hexenschuss und keiner zur Stelle, der dir schnell helfen könnte?
Mit meinen Notfall Übungen, erprobt aus 30 Jahren Praxis, bist du dir die beste "Erste Hilfe", wenn der Rücken zwickt

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4 lektionen  |  None

Ischias Schmerzen können den letzten Nerv rauben. Auch in der Praxis ein häufiges Thema.
In diesem Kurs findest du alle Ischias - Beruhigungs - Hilfen kompakt zusammengefasst

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7 lektionen  |  None

Herzlich willkommen als Mitglied in meinem Schmerzfrei Club

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20 lektionen  |  None

Bandscheibenprobleme zeigen selbst nach Wochen und Monaten noch Schmerzen und Ausstrahlungen.

Auch unterschiedliche Kraft in den Beinen kann ein Anzeichen sein, dass die Reizleitung immer noch 100% in Ordnung ist.

Hier findest du die richtige Hilfe, wenn der Schmerz mal etwas länger anhält oder du schnelle Hilfe bei akuten Rückenschmerzen benötigst.

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7 lektionen  |  None

ISG Schmerzen und Nervenreizungen sind eng gekoppelt. Damit dieser sensible Bereich schnell und anhaltend schmerzfrei wird, solltest du nach Vorgaben aktiv sein und deine Beinnerven dehnen.

Welche Punkte es zu beachten gilt, zeige ich dir in den folgenden Videos.

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